01 Juin
Publié le 01 juin 2022.
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Le Saviez-Vous ? 28°C correspond à la température à partir de laquelle la chaleur peut constituer un risque pour la santé lors d’une activité physique.
Chaque année, les vagues de chaleur et la canicule viennent perturber nos conditions de travail, et plus encore quand l’exécution de notre métier se fait principalement en extérieur.
Si ces vagues de chaleur surviennent habituellement lors de la saison estivale, ces dernières années nous démontrent qu’elles peuvent survenir dès le mois de mai.
Prudence, de trop fortes températures peuvent devenir dangereuses pour l’organisme si nous sommes mal préparés.
Les risques de la chaleur sur notre organisme
De nombreux métiers nous obligent à évoluer de manière récurrente ou habituelle dans des environnements aux températures élevées : cuisines, hauts fourneaux, fonderies, ateliers de soudure… D’autres corps de métier travaillant en extérieur sont quant à eux soumis aux aléas climatiques, notamment à la chaleur au moment des épisodes caniculaires.
À partir de 30°C pour une activité sédentaire et 28°C pour un travail nécessitant une activité physique, la chaleur peut constituer un risque pour la santé. La chaleur augmente ainsi le risque d’avoir un accident.
Un sentiment de fatigue, des sueurs abondantes, des nausées ou encore des vertiges sont des symptômes courants liés à la chaleur et peuvent être précurseurs de troubles plus importants. Lorsqu’il est exposé à la chaleur, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. La déshydratation due à un important coup de chaleur peut donc également survenir rapidement !
De plus, les effets de la chaleur sur notre santé sont démultipliés lorsque nous ajoutons des facteurs aggravants tel que la difficulté de la tâche.
La chaleur augmente les risques d’accidents car elle induit une baisse de la vigilance et une augmentation des temps de réaction. À noter que la transpiration peut également rendre les mains glissantes ou venir gêner la vue.
Quelle conduite adopter face aux fortes chaleurs ?
Tout d’abord, pour anticiper les vagues de chaleur et pour pouvoir vous y préparer du mieux que possible avant de partir en mission, consultez régulièrement la météo.
La prévention la plus efficace consiste à éviter ou à limiter l’exposition à la chaleur. Pour cela il est possible d’agir sur l’organisation du travail (augmentation de la fréquence des pauses, limitation du travail physique, rotation des tâches…), l’aménagement des locaux (zones de repos climatisées, ventilation, zones ombragées), les matériels et les équipements.
Pour le travail en extérieur en période de canicule, des mesures préventives permettent de remédier aux effets de la chaleur (travail durant les heures les moins chaudes, mise à disposition d’eau fraîche à proximité des postes de travail, aménagement de zones d’ombre, aménagement des horaires de travail…).
Ces mesures doivent être accompagnées d’actions d’information et de formation des salariés.
Enfin, à titre personnel, voici quelques mesures efficaces pour vous permettre d’améliorer vos conditions de travail en cas de canicule :
- Boire beaucoup d’eau (2L minimum/jour),
- Porter des vêtements clairs, amples et légers,
- Se couvrir la tête si on ne porte pas de casque,
- Garder ses EPI
- Faire des pauses régulières dans un lieu ombragé ou climatisé si possible,
- Se rafraîchir en se vaporisant de l’eau.
Même s’ils sont inconfortables avec la chaleur, le port des EPI, nécessaires à la réalisation de votre tâche, reste obligatoire.
Comment réagir en cas de coup de chaleur ?
Pour éviter ce phénomène, il faut se surveiller mutuellement et ne pas laisser de collègues isolés en pleine chaleur.
Le coup de chaleur, qui correspond à une élévation de la température du corps au-delà de 40,6°C, est une urgence vitale. Il est donc important de connaître les signes d’alerte (anomalies du comportement, grande faiblesse ou grande fatigue, vertiges, nausées, vomissements, soif intense…) et de réagir précocement.
En attendant les secours, il s’agira de réfrigérer au maximum la victime : lui enlever ses vêtements, le ventiler et l’asperger d’eau fraîche.
Souvent mortel, le coup de chaleur doit être pris en charge et soigné rapidement pour ne pas entraîner de séquelles.
Pour éviter cela, n’attendez pas pour boire de l’eau : avoir soif c’est être déjà déshydraté !