05 Juil
Geplaatst op 05 juli 2022.
0
%
Wist je dat ? 80% van de beroepsziekten die tegenwoordig worden erkend, maken deel uit van aandoeningen van het bewegingsapparaat.
We horen het regelmatig, rugpijn is de ziekte van de eeuw. Daarnaast zijn musculoskeletale aandoeningen of MSD's de eerste erkende oorzaak van beroepsziekten. En dit fenomeen heeft betrekking op alle activiteitensectoren.
De risico's van MSA?
- MSA's omvatten veel verschillende ziekten en aandoeningen. Deze aanvallen hebben betrekking op de spieren, pezen, zenuwen, kraakbeen, enz., d.w.z. voornamelijk de zachte weefsels. Ze kunnen zich manifesteren in de vorm van tendinitis, lage rugpijn, hernia, carpaaltunnelsyndroom, enz.
De gevolgen kunnen worden gekenmerkt door meerdere voordelen:
- Pijn of ongemak bij het bewegen,
- Gevoelloosheid, tintelingen,
- Verlies van kracht, flexibiliteit of behendigheid.
MSA's hebben voornamelijk een multifactoriële oorsprong:
- Biomechanica: onhandige houdingen, zeer repetitieve bewegingen, het dragen van zware lasten, zeer nauwkeurig en nauwgezet werk, trillingen, thermische omgeving, enz.
- psychosociaal : te hoge werkdruk, sterke tijdsdruk, gebrek aan sociale steun van collega's of de hiërarchie, de als onzeker ervaren professionele toekomst, enz. Deze factoren kunnen leiden tot een grotere spierspanning of een verlenging van de benodigde rusttijd in de loop van de dag. .
- Organisatorisch : gebrek aan pauzes en gebrek aan afwisseling tussen taken om de duur van beperkende taken te verminderen, afwezigheid van de mogelijkheid van wederzijdse hulp, afhankelijkheid van het ritme van een machine, enz.
- Individueel : leeftijd, geslacht, gezondheidstoestand, enz.
Welk gedrag moet worden aangenomen om MSA te beperken?
Er zijn oplossingen om de verschijning van MSD's te beperken:
- Vraag om hulp aan zijn collega's (zware lasten dragen, enz.),
- Gebruik de manier van hanteren verkrijgbaar,
- Pas je werkplek aan aan zijn morfologie,
- Vermijd gevaarlijke houdingen : flexie en torsie van de rug, extensie van het lichaam, armen boven de schouders gebracht. De sleutel is om de minst beperkende houdingen aan te nemen voor de gebruikte spieren,
- Beperk de herhaling van bewegingen afwisselen met andere taken en pauzes nemen.
Als er ongemak optreedt, is het essentieel om contact op te nemen met gezondheidswerkers om te voorkomen dat de aandoening onomkeerbaar en chronisch wordt. Een snelle behandeling van de pathologie kan de gevolgen ervan beperken.
Het is ook essentieel om erover te praten in uw bedrijf: met het management, preventiemedewerkers en personeelsvertegenwoordigers, om preventieve actie mogelijk te maken en de factoren van het optreden van MSA te verminderen. Dit kan gaan door de inrichting van werkplekken en planning, diversificatie van taken, training, aanpassing van tools, etc.