01 Juni
Gepubliceerd op 01 juni 2022.
0
° C
Wist je dat ? 28°C komt overeen met de temperatuur waarboven warmte een gezondheidsrisico kan vormen bij lichamelijke activiteit.
Elk jaar verstoren hittegolven en hittegolven onze werkomstandigheden, en nog meer als ons werk voornamelijk buitenshuis wordt uitgevoerd.
Hoewel deze hittegolven meestal tijdens het zomerseizoen optreden, hebben de afgelopen jaren ons geleerd dat ze al in mei kunnen optreden.
Wees voorzichtig, te hoge temperaturen kunnen gevaarlijk worden voor het lichaam als we slecht voorbereid zijn.
De risico's van warmte op ons lichaam
Veel beroepen vereisen dat we regelmatig of regelmatig evolueren in omgevingen met hoge temperaturen: keukens, hoogovens, gieterijen, laswerkplaatsen... Andere beroepen die buitenshuis werken, zijn onderhevig aan de grillen van het weer, in het bijzonder hitte tijdens hittegolven.
Vanaf 30°C voor zittende activiteiten tot 28°C voor werk dat fysieke activiteit vereist, kan hitte een gezondheidsrisico vormen. De hitte verhoogt dus het risico op een ongeval.
Een gevoel van vermoeidheid, overvloedig zweten, misselijkheid of duizeligheid zijn veelvoorkomende symptomen die verband houden met hitte en kunnen voorlopers zijn van ernstigere problemen. Bij blootstelling aan hitte transpireert het lichaam veel om zichzelf op de juiste temperatuur te houden. Uitdroging door een ernstige hitteberoerte kan dus ook snel optreden!
Bovendien worden de effecten van hitte op onze gezondheid vermenigvuldigd wanneer we verzwarende factoren toevoegen, zoals de moeilijkheidsgraad van de taak.
Hitte verhoogt het risico op ongevallen omdat het leidt tot een afname van de waakzaamheid en een toename van de reactietijden. Houd er rekening mee dat transpiratie ook handen glad kan maken of het zicht kan belemmeren.
Welk gedrag moet u aannemen bij hoge temperaturen?
Allereerst, om te anticiperen op hittegolven en om je daar zo goed mogelijk op voor te kunnen bereiden voordat je op missie gaat, check je regelmatig de weersvoorspelling.
De meest effectieve preventie is het vermijden of beperken van blootstelling aan hitte. Om dit te doen, is het mogelijk om in te spelen op de organisatie van het werk (verhoging van de frequentie van pauzes, beperking van fysiek werk, rotatie van taken, enz.), De indeling van gebouwen (rustruimtes met airconditioning, ventilatie, schaduwrijke gebieden ), materialen en uitrusting.
Voor buitenwerk tijdens hittegolven maken preventieve maatregelen het mogelijk om de effecten van hitte te verhelpen (werk tijdens de koudste uren, vers water voorzien in de buurt van werkplekken, voorzien in schaduwrijke gebieden, regeling van werkuren, enz.).
Deze maatregelen moeten gepaard gaan met acties om werknemers te informeren en op te leiden.
Tot slot, op persoonlijk vlak, zijn hier enkele effectieve maatregelen om u te helpen uw werkomstandigheden te verbeteren in geval van een hittegolf:
- Drink veel water (minimaal 2L/dag),
- Draag lichte, losse en lichte kleding,
- Bedek je hoofd als je geen helm draagt,
- Bewaar uw PBM
- Neem indien mogelijk regelmatig pauze op een schaduwrijke plek of op een plaats met airconditioning,
- Koel af door jezelf met water te besproeien.
Ook al voelen ze zich niet prettig bij de hitte, het dragen van de PBM die nodig zijn om uw taak uit te voeren, blijft verplicht.
Hoe te reageren bij een hitteberoerte?
Om dit fenomeen te voorkomen, moeten we op elkaar letten en collega's niet geïsoleerd achterlaten in de hitte.
Hitteberoerte, wat overeenkomt met een toename van lichaamstemperatuur boven 40,6°C is een levensbedreigende noodsituatie. Het is daarom belangrijk om de waarschuwingssignalen (gedragsafwijkingen, grote zwakte of vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, braken, intense dorst, enz.) te kennen en er vroeg op te reageren.
In afwachting van hulp komt het erop aan het slachtoffer zoveel mogelijk te koelen: zijn kleren uittrekken, ventileren en vers water spuiten.
Hitteberoerte is vaak dodelijk en moet snel worden behandeld en behandeld om geen gevolgen te veroorzaken.
Wacht niet met het drinken van water om dit te voorkomen: dorst hebben is al uitgedroogd zijn!